Elämän Pelikirjan verkkovalmennus
Tervetuloa Elämän Pelikirjan verkkovalmennukseen!
Tämä valmennus on suunniteltu urheilijoille, jotka haluavat hyödyntää urheilussa oppimansa arvokkaat taidot ja mentaliteetin myös urheilu-uran jälkeisissä haasteissa. Urheilun parissa hankitut ominaisuudet, kuten päättäväisyys, tavoitteellisuus ja paineensietokyky, ovat voimavaroja, joita voit soveltaa myös työelämän vaatimuksiin. Verkkovalmennuksemme auttaa sinua siirtämään näitä taitoja myös urheilukentän ulkopuoliseen työelämään!
Tarjoamme sinulle kaiken tarvittavan onnistuneeseen siirtymään urheilukentältä työmarkkinoille sekä uusien intohimon kohteiden löytämiseen. Saat konkreettisia työkaluja ja vertaistukea, neuvoja ja
harjoituksia, joiden avulla valmistat itsesi tulevaan uraan, olipa se millä tahansa toimialalla. Uskomme, että urheilussa kehitetyt taidot ja voittamisen mentaliteetti ovat avaimia menestykseesi myös tulevissa haasteissa.
Lähde mukaan matkalle, jolla siirryt urheilijasta oman urasi rakentajaksi ja löydät uuden suunnan elämällesi!
Moi!
Lämpimästi tervetuloa mukaan Elämän Pelikirjan verkkovalmennukseen! Olet astumassa matkalle, joka auttaa sinua löytämään itsesi uudelleen urheilu-urasi jälkeen. Tämä valmennus on suunniteltu tukemaan sinua siirtymävaiheessa ja valmistamaan sinua kohtaamaan elämässä vastaan tulevia uusia haasteita ja mahdollisuuksia.
Urheilu-uran päättymiseen liittyy valtavasti tunteita ja ajatuksia. Nämä kaikki ovat täysin hyväksyttäviä. On tärkeää käsitellä näitä tuntemuksia avoimesti, sillä se edistää sopeutumista ja auttaa sinua löytämään uuden suunnan elämällesi.
Osana Elämän Pelikirja -projektiamme haluamme auttaa urheilijoita myös työllistymään. Tähän olemme kehittäneet hyvin konkreettisen mallin yhteistyössä ATA Henkilöstöpalveluiden kanssa. Jos siis etsit töitä jätä yhteystietosi ATAlle tätä kautta ja he ovat sinuun pian yhteydessä:
https://tyopaikat.atarekry.fi/jobs/5171015-elaman-pelikirja/840ad77b-1ebe-48f0-be03-b0d511a053b2
Suosittelemme kuitenkin ensin hyödyntämään verkkovalmennuksemme työnhakuun liittyvän osion (Moduuli 6). Tämän tarjoamme ilmaiseksi (edellyttää toki rekisteröinnin)!
Verkkovalmennuksemme ilmaiseen osioon pääset tästä:
https://lifeaftersports.app.clientclub.net/courses/offers/1faae36f-cec1-44cb-9851-40701a0efd4f
Valmennuksen tavoitteet
– Katsoa taakse, eteenpäin ja tähän hetkeen: Valmennus rohkaisee sinua käsittelemään urasi eri vaiheita, tunnistamaan saavutuksesi ja avaamaan uuden sivun.
– Jäsentää ajatuksia: Opit jäsentämään ajatuksiasi ja tunteitasi tavalla, joka on merkityksellistä juuri sinulle.
– Auttaa hahmottamaan tulevaisuutta: Saat konkreettisia työkaluja, jotka auttavat sinua suunnittelemaan elämääsi urheilu-uran jälkeen, kirkastamaan tavoitteitasi ja löytämään uuden suuntasi.
– Valmistautuminen lopettamiseen: Saat tukea ja työkaluja urheilu-uran päättämiseen ja sen jälkeiseen siirtymävaiheeseen.
Kenelle valmennus on tarkoitettu?
Tämä valmennus on tarkoitettu kaikille urheilijoille, jotka ovat siirtymässä urheilu-uransa jälkeen uuteen elämänvaiheeseen. Se sopii sekä vielä aktiivisesti kilpaileville että jo uransa lopettaneille urheilijoille, jotka haluavat tutustua itseensä paremmin ja ymmärtää, mitä urheilun lopettaminen on merkinnyt heille henkilökohtaisesti.
Näin opit valmennuksen aikana:
1. Keskustelujen ja tehtävien kautta: Valmennus pohjautuu Tony Salmelaisen ja lukuisien muiden urheilijoiden kokemuksiin. Valmennusta varten on haastateltu yli sataa entistä urheilijaa yli lajirajojen. Lisäksi valmennuksessa hyödynnetään mm. pedagogian- ja psykologian ammattilaisten näkemyksiä ja kokemuksia. Suosittelemme vahvasti kirjoittamaan ylös valmennuksen aikana tekemiäsi oivalluksia. Muistiinpanojen tekeminen auttaa sinua jäsentämään oppimaasi.
2. Uutta tietoa soveltamalla: Yhdistä oppimaasi aiempiin kokemuksiisi ja tuntemuksiisi. Näin oppimasi jää mieleesi ja saat siitä enemmän irti.
3. Harjoittelemalla: Valmennuksen aikana tekemäsi harjoitteet auttavat sinua soveltamaan oppimaasi käytännössä. Muutos
syntyy toiminnan kautta.
Valmennuksen rakenne:
Valmennus etenee Tonyn tarinan myötä siitä päivästä, kun hänen jääkiekkouransa päättyi päävammaan. Mukana on myös monien muiden urheilijoiden ja ammattilaisten kokemuksia sekä neuvoja urheilun jälkeiseen elämään. Jokainen oppitunti koostuu 5–20 minuutin videosta ja tehtävistä, jotka tukevat sinua omien oivallusten löytämisessä ja oppimasi soveltamisessa. Yhteensä eri teemoihin keskittyviä moduuleja on 6 ja ne auttavat sinua kohtaamaan uran päättymiseen liittyviä haasteita ja mahdollisuuksia erittäin monipuolisesti ja monesta eri näkökulmasta.
Kolme mahdollista estettä valmennuksen onnistumiselle – ja kuinka voitat ne!
1. Ajanpuute: Varaa aikaa oppimiseen ja tehtävien suorittamiseen. Suunnitelmallisuus on avain menestykseen.
2. Motivaation puute: Muista, miksi aloitit tämän matkan. Pienetkin edistysaskeleet vievät sinua kohti tavoitteitasi. Muista juhlia myös pieniä voittoja!
3. Haasteet: Haasteet ovat luonnollinen ja odotettavissa oleva osa matkaa. Näe ne mahdollisuuksina kehittymiseen ja itsestäsi oppimiseen.
Aseta tavoitteesi
Ennen valmennuksen aloittamista mieti vielä rauhassa, mitä haluat valmennuksessamme saavuttaa. Kirjoita tavoitteesi myös ylös. Tämä auttaa sinua sitoutumaan valmennuksen eri osa-alueisiin ja saamaan niistä kaiken irti.
Olemme iloisia, että haluat meidät mukaan matkallesi kohti uutta elämänvaihetta. Toivomme, että saat paljon irti tästä valmennuksesta ja pystymme auttamaan sinua löytämään uusia urheilu-urasi jälkeisiä mahdollisuuksia.
Onnea matkaan!
– Tony
Verkkovalmennukseemme pääset rekisteröitymään tästä:
https://lifeaftersports.app.clientclub.net/courses/offers/6b8c9256-a937-4cf8-9852-f3c3d4c046fe
Verkkovalmennus perustuu yli 100 entisen urheilijan haastatteluun.
Valmennukseen kuuluvilla videoilla kuullaan Tonyn ja Arton lisäksi entisistä urheilijoista mm. Sanna Kämäräistä (entinen kiekonheittäjä), Miikka Kareista (entinen salibandypelaaja), Riku Rahikaista (entinen jääkiekkoilija), Peter Enckelmania (entinen jalkapalloilija), Markus Kauppista (entinen lentopalloilija) ja Mika Poutalaa (entinen pikaluistelija).
Lisäksi valmennusta kehitettäessä on hyödynnetty lukuisien eri alojen (psykologia, kasvatustieteet, aivoterveys, rekryointi & HR jne.) asiantuntijoiden osaamista.
Esimerkkejä näistä asiantuntijoista ovat mm. lääkäri & kirjailija Emilia Vuorisalmi, psykologi Satu Kaski, positiivisen psykologian kouluttaja ja valmentaja Viivi Pentikäinen, rekrytoinnin asiantuntija Harri Apell sekä verkkopedagogiikan asiantuntijat Hanne Koli ja Mervi Palander, joiden oppimismuotoiluun tarkoitettuja Onnistu -kortteja on hyödynnetty osana valmennuksen suunnittelua.
